Meditation für Kinder
Was dich erwartet:
Meditieren lernen – kindgerecht
Geschichten aus dem Leben des Buddha
Mantras, Mandalas, Malen und Theaterspielen
Für wen ist der Kurs geeignet:
Für Kinder ab ca. 6 Jahren
Jüngere Geschwisterkinder sind herzlich willkommen
Wo:
Im Tara Mandala, Landau/Isar
Nur vor Ort
Muss ich etwas mitbringen:
Bequeme Kleidung und warme Socken sind von Vorteil
Meditationskissen und Decken sind vorhanden
Die Kindergruppe trifft sich einmal im Monat an einem Sonntag, um zu meditieren und hilfreiche Dinge zu erfahren:
- Welche guten Eigenschaften habe ich und wie helfen sie mir?
- Was hilft bei Anspannung, Unruhe, Überforderung?
- Wie kann ich mich besser konzentrieren?
- Was kann ich tun, wenn ich traurig oder ängstlich bin?
- Was sind die Nachteile von Wut und Ärger?
- Wie wird man eigentlich glücklich?
Wir lernen, wie man meditiert, und hören Geschichten, die uns helfen zu verstehen, woher gute und schlechte Gefühle kommen. Beispiele aus dem Leben des Buddha zeigen uns, wie Probleme gelöst werden können, indem wir uns bemühen, freundlich, fürsorglich und großzügig zu sein.
Manchmal sprechen wir auch Mantras, basteln Mandalas, malen zusammen oder üben ein kleines Theaterstück ein.
Kosten:
Die Teilnahme ist kostenlos – über eine Spende freuen wir uns.
Anmeldung:
Wir freuen uns über deine Anmeldung per E-Mail an info@tara-mandala.de.
Bei telefonischer Anmeldung unter 09951 60 46 800 bitte aufs Band sprechen und Telefonnummer hinterlassen.
Kursleitung: Maria Berger