Was erwartet sich:
Wir widmen uns einen ganzen Vormittag lang nährenden Qigong-Übungen, um gestärkt und gut geerdet durch die dunkle Jahreszeit zu kommen.
Im geschützten Raum begegnen wir uns selbst sowie gegenseitig mit Wertschätzung und Achtsamkeit. Gemeinsam tauchen wir ein in achtsame Körper- und Atemübungen, sowohl allein als auch zu zweit oder zu dritt. Berührung sowie der Austausch mit anderen Teilnehmer*innen ist dabei immer ein Angebot, nie eine Verpflichtung.
Über die Qigong-Lehrerin Dr. Franziska Wotzinger
Ausgebildet nach den Richtlinien der DEUTSCHEN QIGONG GESELLSCHAFT e. V. begleite ich Menschen dabei, sich wieder mit ihrem Körper zu verbinden. Gemeinsames Hinspüren sowie das sanfte Erkennen und Lösen-Können eigener Muster im geschützten Bewegungsraum sind mir dabei Herzensaufgabe. Basis hierfür bildet meine langjährige Erfahrung in den Kampfkünsten (Shotokan Karate, Ki Do Kali, Taiji), die sich mit Übungen aus dem Qigong sowie aus dem Umfeld der ZaZen-Meditation verknüpfen.
Hier kannst du mehr über mich erfahren: www.franziska-wotzinger.de
Samstag, 15. November 2025 von 9.00 bis 12.00 Uhr
Kursgebühr 45 €
Anmeldungen zum Seminar unter info@franziska-wotzinger.de
(Bitte beachte, dass die Plätze für den Workshop begrenzt sind. Es lohnt sich hier eine frühzeitige Anmeldung)
Voraussetzung: Du brauchst keine besondere Voraussetzung oder Qigong-Erfahrung, um am Workshop teilzunehmen, außer vielleicht: Offenheit und Neugier 🙂