Buddhas Weisheit für den Alltag
Was dich erwartet:
Meditation unter Anleitung
Unterweisungen in zeitlose buddhistische Lehren
Austausch & Diskussion
Frage und Antwort
Für wen ist der Kurs geeignet:
Für Neuinteressierte ohne Vorkenntnisse
Als Anschluss an „Das 1×1 der Meditation“
Für fortgeschrittene Praktizierende
Für Menschen mit und ohne Meditationserfahrung
Wann:
dienstags 10–11 Uhr
dienstags 19–20 Uhr
Gleiches Thema am Vormittag und Abend – Wechsel wöchentlich möglich (z. B. für Schichtarbeiter*innen)
Wo:
Vormittags im Tara Mandala, Landau/Isar
Abends in Deggendorf
Beide Termine auch online per Zoom
Muss ich etwas mitbringen:
Bequeme Kleidung und warme Socken sind von Vorteil
Es sind genügend Meditationskissen und Stühle sowie Decken vorhanden
Auch Tassen, Gläser, Tee und Wasser gibt es vor Ort
Bist du oft gestresst oder überfordert von Herausforderungen des Alltags? Oder fühlst du dich hilflos und überwältigt angesichts globaler Probleme und Krisen? Hast du das Bedürfnis, etwas zu verändern und zu bewirken, weißt aber nicht wie?
Wie kannst du die Weisheiten aus dem tibetischen Buddhismus für deinen Alltag nutzen? Wie hilft dir Meditation im Umgang mit Schwierigkeiten und verwirrenden Emotionen? Wie ermöglicht sie dir positive Sichtweisen auf Probleme? Wie kannst du innere Werte und Qualitäten in die Welt tragen?
Zunächst ist es wichtig, Frieden in uns selbst zu schaffen, erst dann können wir etwas zum äußeren Frieden beitragen.
Die Beschäftigung mit den Themen und Inhalten der Lehren Buddhas ermöglicht uns, tief in unseren eigenen Geist einzutauchen. Wir lernen, unsere eigenen Gedanken, Gefühle und Emotionen zu entwirren, um zwischen unseren eigenen unglücklichen Geisteszuständen und den positiven, aufbauenden zu unterscheiden.
„Buddhas Weisheit für den Alltag“ ist ein fortlaufendes Programm, das Vermittlung von Wissen der Mahayana-Lehren mit Meditation und Austausch vereint und so eine solide Basis schafft. Sämtliche Inhalte folgen dem Stufenweg zur Erleuchtung (tib. Lam Rim), einer Lehrpräsentation des tibetischen Buddhismus.
Unser qualifizierter Dharmalehrer Dieter Kratzer wird zu jedem Themenblock eine Einführung geben und für Fragen zur Verfügung stehen. Im Anschluss werden die Inhalte in Gespräch und Austausch, unter Anleitung von Maria Kruming, behandelt. Durch Meditation und Kontemplation festigen wir das Gelernte, um es dann in unseren Alltag zu integrieren. Auf diese Art und Weise bringen Meditation und buddhistische Philosophie einen direkten Gewinn, sowohl für Anfänger*innen als auch für fortgeschrittene Praktizierende.
An jedem Dienstag befassen wir uns um 10 Uhr und um 19 Uhr jeweils mit dem gleichen Thema. Am Vormittag in Landau/Fichtheim und am Abend in Deggendorf. Beide Termine kannst du auch live online per Zoom mitmachen.
So kannst du wählen, ob du lieber am Vormittag oder am Abend teilnehmen möchtest, ob du vor Ort dabei sein kannst oder online.
Insbesondere Schichtarbeiter*innen haben so die Möglichkeit, fortlaufend am Kurs teilzunehmen. Und auch bei anderen Terminen ist eine gewisse Flexibilität gegeben, ohne die Kontinuität vernachlässigen zu müssen. Aber keine Sorge, wenn du trotzdem einmal eine Stunde verpasst: Wir stellen, je nach Thema, Video- oder Audioaufnahmen oder schriftliche Zusammenfassungen zur Verfügung.
Kosten:
Der empfohlene Kursbeitrag beträgt 120 € für 8 Sitzungen oder 18 € pro Einzelstunde. Die erste Schnupperstunde ist kostenlos. Ein ermäßigter Beitrag ist jederzeit möglich – wir möchten nicht, dass jemand aus finanziellen Gründen nicht teilnimmt! AGBs
Anmeldung:
Wir freuen uns über deine Anmeldung per E-Mail an info@tara-mandala.de.
Bei telefonischer Anmeldung unter 09951 60 46 800 bitte aufs Band sprechen und Telefonnummer hinterlassen.
Unser Dharmalehrer Dieter Kratzer praktiziert und lehrt seit über 50 Jahren Meditation und Buddhismus in der Gelug-Tradition.
Maria Kruming assistiert Dieter Kratzer seit mehreren Jahren sowohl bei den wöchentlichen Belehrungen als auch bei Seminaren und Retreats.